1. Lleva tu bodyboard hasta una buena sección abierta de la ola.
2. Tira de tu cuerpo hacia arriba sobre tu tabla.
3. Desliza tus rodillas sobre la tabla hasta dejarlas bajo tu cuerpo, y mueve la pierna más alejada de la ola arriba y alante, posando tu pie en el nose.
NOTA: tienes que realizar todo el paso 3 en un único movimiento, de forma suave, e intentando no aplicar presión con tus rodillas en la tabla.
4. Aplica tu peso sobre la tabla en tu nueva posición y suelta las manos. En este momento te encuentras con un pie y una rodilla en la tabla. Esta es la posición drop-knee.
2. Tira de tu cuerpo hacia arriba sobre tu tabla.
3. Desliza tus rodillas sobre la tabla hasta dejarlas bajo tu cuerpo, y mueve la pierna más alejada de la ola arriba y alante, posando tu pie en el nose.
NOTA: tienes que realizar todo el paso 3 en un único movimiento, de forma suave, e intentando no aplicar presión con tus rodillas en la tabla.
4. Aplica tu peso sobre la tabla en tu nueva posición y suelta las manos. En este momento te encuentras con un pie y una rodilla en la tabla. Esta es la posición drop-knee.
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